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奥利奥香蕉奶昔

菜谱编号:358-750
奥利奥香蕉奶昔是【海之韵美食记】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“奥利奥香蕉奶昔”。
奥利奥香蕉奶昔

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

香蕉和酸奶是一个完美的搭配,香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质,香蕉易消化、易吸收,是低卡路里的食品,就算是正在减肥的人,也能毫不担心的尽情食用。

现在天气炎热,一次不宜买太多香蕉存放,易坏掉哟。酸奶中含有大量的乳酸菌,可以增强人体的免疫功能、防止衰老。

酸奶能有效抑止肠道腐生菌的生长,能刺激机体免疫系统,调动机体的积极因素,有效抵御癌症。

奥利奥香蕉奶昔主厨:海之韵美食记

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
酸奶:320克香蕉:1根
辅助料用量
奥利奥饼碎:20克--

奥利奥香蕉奶昔的做法步骤

第五步:奥利奥饼干碎放入研磨杯中,打成粉末状。如果你买的是奥利奥饼干,需要去掉夹心。没有研磨杯的,可以将饼干放进保鲜袋中,用擀面棍擀碎。

奥利奥香蕉奶昔做法第五步骤

第一步:香蕉去皮切小块放入料理杯中。

奥利奥香蕉奶昔做法第一步骤

第四步:倒入杯中,大概可以做两杯。由于是高速运转,有泡沫是正常现象,也是有营养的,不需要撇掉。

奥利奥香蕉奶昔做法第四步骤

第六步:勺一些奥利奥饼干粉末覆盖在奶昔上面,不会沉底的,上面可以放一片薄荷叶装饰。

奥利奥香蕉奶昔做法第六步骤

第二步:倒入酸奶。

奥利奥香蕉奶昔做法第二步骤

第三步:料理杯放在料理機上,启动电源10秒左右。

奥利奥香蕉奶昔做法第三步骤
菜谱标签:下午茶甜品
相关食材:香蕉

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的奥利奥香蕉奶昔。

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