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美容养颜的南瓜香蕉煲仔饭

菜谱编号：014-157

美容养颜的南瓜香蕉煲仔饭是【树袋熊】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“美容养颜的南瓜香蕉煲仔饭”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

南瓜、葡萄干、蔓越莓干、香蕉和芝士煲出来的饭，再加上甜蜜的蜂蜜！哇！这款煲仔饭简直就是为女人量身定做的嘛！当然男士也欢迎品尝哦！

美容养颜的南瓜香蕉煲仔饭主厨：树袋熊

第八步：加盖焖至芝士片融化即可。

第五步：香蕉剥皮，切片。

第一步：准备原材料，南瓜去皮洗净，切小块，大米淘洗干净放入煲中，再加入葡萄干和蔓越莓干。

第四步：焖至水分收干。

第三步：大火烧开，小火焖煮。

第九步：吃的时候根据个人口味淋入适量蜂蜜。

第七步：再铺上撕碎的芝士片。

第六步：将切片的香蕉平铺在煲仔饭上。

第二步：煲内放适量水，将原料搅拌均匀。

美容养颜的南瓜香蕉煲仔饭做法技巧/窍门/补充说明：

1·水量根据大米的膨胀度和南瓜的软糯度适量调整。
2·不加蜂蜜已经很香甜了，不过小熊推荐加蜂蜜哦！
3·香蕉、南瓜和蜂蜜润肠通便养颜，可以经常吃哦！
4·葡萄干和蔓越莓干可以用其他较甜的果干替代。
5·一般的水果预热会发酸，所以上面的香蕉不建议用其他水果替代。

相关食材：南瓜香蕉

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