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芝麻拌菠菜

菜谱编号:361-926
芝麻拌菠菜是【RLing】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芝麻拌菠菜”。
芝麻拌菠菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

菠菜含有丰富的铁质,女性朋友多吃菠菜可以预防贫血,夏天来道凉菜菠菜,既方便又美味哦!

芝麻拌菠菜主厨:RLing

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
菠菜:适量芝麻:适量
辅助料用量
盐:适量生抽:适量
糖:适量芝麻油:适量
鸡精:适量--

芝麻拌菠菜的做法步骤

  • 第三步:大火焯一分钟,去除菠菜的草酸,快速捞出沥干放入大碗内。
  • 第一步:准备好食材:菠菜适量洗净切段备用,芝麻适量备用。
  • 第四步:另起小碗,放入适量盐,糖,生抽,芝麻油调匀,淋在菠菜上。
  • 第六步:成品图。
  • 第二步:锅内加适量清水烧开,放入菠菜焯水,放入少许盐及油保持菠菜翠绿色。
  • 第五步:搅拌均匀,即可装盘,撒上少许芝麻即可。
  • 相关食材:菠菜芝麻

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的芝麻拌菠菜。

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