海带拌粉丝
海带拌粉丝是【A苹果小厨】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海带拌粉丝”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。它与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。同时，海带是一种含碘量很高的海藻。还含有丰富的钙，可防治人体缺钙。多吃海带，降低血压、利尿和消肿，还可预防心血管方面的疾病。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：拌 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 海带：适量 | 粉丝：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 红尖椒丝：适量 | 蒜末：适量 |
| 调味料用量 | |
| 芝麻油：适量 | 醋：适量 |
| 盐：适量 | -- |
海带拌粉丝的做法步骤
答配菜谱：海带与粉丝的做法