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快手早餐:牛油果鸡蛋烤吐司

菜谱编号:364-668
快手早餐:牛油果鸡蛋烤吐司是【彩虹早餐记】分享的菜谱,口味属于甜香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“快手早餐:牛油果鸡蛋烤吐司”。
快手早餐:牛油果鸡蛋烤吐司

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

吐司我们家一直只吃全麦的,因为全麦食品中富含人体所需的多种维生素、矿物质、纤维素等,人在经过一夜的营养消耗后,体内所缺的维生素、矿物质能在早餐时得到及时补充,对健康非常有好处。而且,多吃全麦面包有助于减肥,因为它富含膳食纤维,饱腹感比普通面包要强很多。

吐司里加了牛油果和鸡蛋,再来杯牛奶,就算没有其他食物,早餐的营养也够啦。

快手早餐:牛油果鸡蛋烤吐司主厨:彩虹早餐记

菜式制作特点
口味:甜香工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
全麦吐司:3片鸡蛋:3个
牛油果:半个马苏里拉芝士碎:少量
辅助料用量
罗勒碎:少量--

快手早餐:牛油果鸡蛋烤吐司的做法步骤

第五步:然后摆上牛油果,撒上芝士碎。

快手早餐:牛油果鸡蛋烤吐司做法第五步骤

第二步:剥去皮,切成片备用。

快手早餐:牛油果鸡蛋烤吐司做法第二步骤

第一步:牛油果切半。

快手早餐:牛油果鸡蛋烤吐司做法第一步骤

第七步:牛油果清香,蛋液柔滑,吐司焦脆,美味!

快手早餐:牛油果鸡蛋烤吐司做法第七步骤

第三步:取吐司一片。

快手早餐:牛油果鸡蛋烤吐司做法第三步骤

第四步:用手将吐司中间往下压实;然后打入一个鸡蛋;还有一种方法是用刀在吐司上划出正方形,不是切掉,是划出个框·再将方框内吐司压实。

快手早餐:牛油果鸡蛋烤吐司做法第四步骤

第六步:摆在烤盘上;烤箱调到180度,预热5分钟,烤10分钟左右,就可以啦!

快手早餐:牛油果鸡蛋烤吐司做法第六步骤

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的快手早餐:牛油果鸡蛋烤吐司。

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