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补血润肤—红枣鸡蛋甜汤

菜谱编号:036-690
补血润肤—红枣鸡蛋甜汤是【浓咖啡淡心情】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“补血润肤—红枣鸡蛋甜汤”。
补血润肤—红枣鸡蛋甜汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

功效:

补血润肤、益容驻颜。用于操劳过度及工作熬夜所致的面色枯黄、眼角鱼尾纹、眼袋明显、容颜憔悴者。鸡蛋能补充营养,所以此汤可以当作宵夜或者早餐食用。

补血润肤—红枣鸡蛋甜汤主厨:浓咖啡淡心情

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
红枣:30克鸡蛋:2个
辅助料用量
银耳:10克--
调味料用量
冰糖:适量--

补血润肤—红枣鸡蛋甜汤的做法步骤

第二步:银耳用水泡软,洗净,撒成小块。

补血润肤—红枣鸡蛋甜汤做法第二步骤

第一步:红枣洗净去核。

补血润肤—红枣鸡蛋甜汤做法第一步骤

第四步:加入适量冰糖煮化。

补血润肤—红枣鸡蛋甜汤做法第四步骤

第三步:将银耳、红枣一起放入锅中,加入适量清水,用文火煮30分钟。

补血润肤—红枣鸡蛋甜汤做法第三步骤

第六步:用勺子稍微搅拌,煮沸即可。

补血润肤—红枣鸡蛋甜汤做法第六步骤

第五步:最后打入整颗鸡蛋。

补血润肤—红枣鸡蛋甜汤做法第五步骤
相关食材:鸡蛋红枣
养生食疗:贫血补血润肤

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