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香蕉奶酪夹心红薯饼

菜谱编号:367-657
香蕉奶酪夹心红薯饼是【一日五餐辅食】分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香蕉奶酪夹心红薯饼”。
香蕉奶酪夹心红薯饼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这道小饼做加餐做主食都可以,主料是红薯,红薯、紫薯、山药、芋头、土豆等薯类也是粗粮的一种,他们含丰富的碳水化合物,平常吃饭时用它们替换部分主食,饮食会更健康。

红薯饼中间的馅加入了奶酪,温热着吃可以拉丝,一口下去有红薯、芝麻、香蕉、奶酪,多重滋味融化在口腔,只想再来一口,再来一口。

香蕉奶酪夹心红薯饼主厨:一日五餐辅食

菜式制作特点
口味:奶香工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
香蕉:1/5根奶酪:30克
红薯:120克--
辅助料用量
糯米粉:5克低筋面粉:5克
白芝麻:20克--

香蕉奶酪夹心红薯饼的做法步骤

  • 第六步:在芝麻中压扁,两面沾上芝麻。生芝麻熟芝麻都可以。>>不想油煎的妈妈,中间不要放奶酪,芝麻用熟芝麻,到这步就可以吃了。
  • 第二步:红薯切丁蒸熟,约15分钟。
  • 第九步:如果作为早餐可以搭配一杯杂粮米糊/杂粮豆浆 + 蔬菜沙拉,作为午餐或晚餐,可以搭配一碗蔬菜肉汤。
  • 第七步:放入不粘锅,倒少许油,小火煎,两面微黄即可。红薯是熟的,只要内部芝士融化了就行。
  • 第四步:红薯泥搓成球,压扁包入香蕉和奶酪,搓成球。
  • 第八步:有些妈妈觉得煎的食物孩子容易上火,易上火大部分是个人体质决定的,易上火不要放奶酪,就不需要煎,吃着会更清爽,但少了许奶酪的风味。
  • 第五步:一个个球。
  • 第三步:红薯压成泥,糯米粉和低粉加入,搅匀。
  • 第一步:食材:香蕉 1/5根,奶酪 30克,红薯 120克,糯米粉 5克,低筋面粉 5克,白芝麻 20克烹制方法:煎或不煎参考月龄:12M+所需时间:15分钟。
  • 菜谱标签:家常菜主食
    相关食材:红薯香蕉奶酪

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