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西兰花炒土豆

菜谱编号:370-748
西兰花炒土豆是【花鱼儿】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西兰花炒土豆”。
西兰花炒土豆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

西兰花跟土豆营养价值都很高,何不让它们俩完美结合呢,简单好吃哦!

西兰花炒土豆主厨:花鱼儿

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
土豆:190克西兰花:120克
辅助料用量
酱油:适量盐:适量
味精:适量--

西兰花炒土豆的做法步骤

  • 第七步:然后,加适量的酱油。
  • 第五步:随后,加适量的清水煮开,煮至土豆断生熟软。
  • 第八步:加适量的盐。
  • 第六步:接着,合入焯好的西兰花翻炒一下。
  • 第九步:加适量的味精。
  • 第十步:调味炒匀即成。
  • 第四步:烧锅倒油烧热,下入切好的土豆翻炒翻炒。
  • 第一步:食材:土豆(已清洗去皮)、西兰花(已掰成小朵清洗)。
  • 第二步:将土豆放在案板上切成小块,待用。
  • 第三步:将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开2分钟后,捞出。
  • 相关食材:土豆西兰花兰花

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