燕麦紫薯奶香米糊
燕麦紫薯奶香米糊是【安宝的虎妈】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“燕麦紫薯奶香米糊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
今天跟大家分享的这道米糊,主要食材是燕麦和紫薯,做出的成品颜值高,让人看了就有食欲,6个月龄以上的宝宝都可以吃(将牛奶换成配方奶粉冲泡的牛奶就行),儿童跟大人就更不用说了。
燕麦富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动预防便秘。紫薯富含花青素和硒元素,营养价值高,抗氧化能力强,对健康有益。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:其他 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
紫薯:140克 | 大米:20克 |
燕麦片:5克 | -- |
辅助料用量 | |
牛奶:120ML | -- |
燕麦紫薯奶香米糊的做法步骤
燕麦紫薯奶香米糊做法技巧/窍门/补充说明:
1·煮粥的中途记得时不时搅拌一下,以免粘锅,尤其是后期添加了燕麦片后。
2·我家都吃原味的,喜甜的可以适当加白糖。
3·牛奶量根据自己的喜好浓稠度增减。
4·如果是给低龄宝宝吃,可以用配方奶粉冲泡牛奶做。
5·这款斐然诺搅拌机只有搅拌杯与刀座正确连接时才会工作,安全性很好。
答配菜谱:紫薯与燕麦的做法