当前位置:首页 > 菜谱大全 > 燕麦紫薯奶香米糊

燕麦紫薯奶香米糊

菜谱编号:377-001
燕麦紫薯奶香米糊是【安宝的虎妈】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“燕麦紫薯奶香米糊”。
燕麦紫薯奶香米糊

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

今天跟大家分享的这道米糊,主要食材是燕麦和紫薯,做出的成品颜值高,让人看了就有食欲,6个月龄以上的宝宝都可以吃(将牛奶换成配方奶粉冲泡的牛奶就行),儿童跟大人就更不用说了。

燕麦富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动预防便秘。紫薯富含花青素和硒元素,营养价值高,抗氧化能力强,对健康有益。

燕麦紫薯奶香米糊主厨:安宝的虎妈

菜式制作特点
口味:原味工艺:其他
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
紫薯:140克大米:20克
燕麦片:5克--
辅助料用量
牛奶:120ML--

燕麦紫薯奶香米糊的做法步骤

  • 第七步:将搅拌杯倒置放入主机,刀座与主机的卡位孔对齐,顺时针转动瓶子直至搅拌杯无法旋转,锁在主机中。
  • 第八步:接通电源,先将旋钮转到“混合”位置,让食材混合均匀一下。
  • 第十步:搅打时间约1分钟左右,看,已经很细腻了哦。
  • 第六步:盖上搅拌刀座旋紧。
  • 第九步:再转到“搅拌”位置开始搅打。
  • 第十二步:成品:颜色鲜艳,口感细腻,让人看了很有食欲。
  • 第五步:将紫薯、燕麦粥、牛奶依次放入斐然诺搅拌机的搅拌杯里,先放较重的食材再放较轻的食材,这样可以达到更好的搅拌效果。
  • 第十一步:搅打到自己喜欢的程度后将开关旋钮转到“停止”位置,关闭电源取下搅拌杯,拧开刀座倒出米糊即可,看,很细腻。
  • 第二步:大米洗净放入锅内,加入400毫升左右的水中火炖煮25分钟左右。
  • 第三步:倒入燕麦片继续煮5分钟左右关火。
  • 第一步:准备好食材。
  • 第四步:煮粥的期间把紫薯蒸熟去皮切小块备用。
  • 燕麦紫薯奶香米糊做法技巧/窍门/补充说明:

    1·煮粥的中途记得时不时搅拌一下,以免粘锅,尤其是后期添加了燕麦片后。
    2·我家都吃原味的,喜甜的可以适当加白糖。
    3·牛奶量根据自己的喜好浓稠度增减。
    4·如果是给低龄宝宝吃,可以用配方奶粉冲泡牛奶做。
    5·这款斐然诺搅拌机只有搅拌杯与刀座正确连接时才会工作,安全性很好。

    菜谱标签:早餐
    相关食材:紫薯燕麦香米

    燕麦紫薯奶香米糊菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【安宝的虎妈】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的燕麦紫薯奶香米糊。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜