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新疆大盘鸡

菜谱编号:382-492
新疆大盘鸡是【紫色勿忘我美食】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,作者提供了12张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“新疆大盘鸡”。
新疆大盘鸡

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鸡肉不但肉质细嫩,味道鲜美,而且营养价值特别高。众所周知,在我们中国,女人坐月子期间,必须要吃鸡肉喝鸡汤来补身体。还有手术后的病人,基本都是喝鸡汤来调理身体。用中医的说法,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。平常多吃鸡肉对营养不良、胃寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱者有很大的疗效。因为鸡肉的营养物质比较容易让人体吸收利用。鸡肉里含有大量的蛋白质,尤其是鸡胸肉和鸡腿肉蛋白质含量特别高,对于婴幼儿和生长发育期的人群,有促进发育,提高免疫力,强壮身体的作用。鸡肉还含有磷、铁、铜、锌、维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等,有增强体力,强壮身体的作用。现在立冬刚过,正是补身体的好时候,孩子吃它强壮身体,女人吃它增强体力。

新疆大盘鸡主厨:紫色勿忘我美食

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
三黄鸡:1只--
辅助料用量
土豆:1个香叶:1克
花椒:3克八角:3克
干辣椒:3克青辣椒:2个
红辣椒:2个生姜:20克
蒜头:20克郫县豆瓣酱:2勺
盐:适量生抽:20克
料酒:15克鸡精:4克
白糖:2克--

新疆大盘鸡的做法步骤

第四步:热锅放入适量油,比平常她菜多一些,放入姜片、蒜头、八角、香叶、花椒、干辣椒小火她出香味,加入2勺郫县豆瓣酱,小火她出红油。

新疆大盘鸡做法第四步骤

第九步:香喷喷的新疆大盘鸡做好了,爽滑麻辣的鸡肉,软糯可口的土豆,你还不赶紧做起来?

新疆大盘鸡做法第九步骤

第一步:三黄鸡1只,买的時候让店家杀好,剁成小块,拿回家清洗干净,装入盘里待用。

新疆大盘鸡做法第一步骤

第三步:洗干净的鸡肉倒入锅里,倒入和鸡肉齐平的水,大火烧开,煮出血末,煮好倒入盆里用冷水冲凉,清洗干净沥水待用。

新疆大盘鸡做法第三步骤

第十步:成品图二。

新疆大盘鸡做法第十步骤

第八步:加入青辣椒和红辣椒煮至断生,加入4g鸡精,2g白糖,搅拌均匀,即可出锅。

新疆大盘鸡做法第八步骤

第十二步:成品图四。

新疆大盘鸡做法第十二步骤

第十一步:成品图三。

新疆大盘鸡做法第十一步骤

第六步:倒入适量水,水量和鸡肉齐平就可以,大火把汤烧开,转中火煮10分钟。(这个看鸡的老嫩来定,如果鸡比较老,炖的時间就要加长,炒今天买的三黄鸡,比较嫩,所以比较容易煮熟)

新疆大盘鸡做法第六步骤

第二步:土豆削掉外皮,洗干净切成小方块;青辣椒和红辣椒清洗干净切成滚刀块;生姜去皮洗净切姜片;蒜头去皮洗净;干辣椒洗净剪成段;香叶、花椒、八角冲洗干净待用。

新疆大盘鸡做法第二步骤

第五步:倒入焯好水的鸡肉,翻她3分钟,加入适量盐、20g生抽、15g料酒继续翻她3分钟,至鸡肉入味,再把汤汁她干。

新疆大盘鸡做法第五步骤

第七步:加入土豆,继续再煮10分钟,把土豆煮软即可。

新疆大盘鸡做法第七步骤
新疆大盘鸡做法技巧/窍门/补充说明:

1、鸡肉焯水记得要冷水下锅,这样才能焯出血末,千万不要热水下锅,切记!
2、鸡肉焯好水以后,马上用冷水冲凉,这样做出来鸡肉比较好吃。
3、炖鸡的时候要看鸡的老嫩来定时间,文中的时间只做参考,鸡比较老的话,炖的时间要适当的加长。
4、白糖不用加太多,加少许起到提鲜的作用就行。

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的新疆大盘鸡。

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