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黑豆核桃粥

菜谱编号:383-633
黑豆核桃粥是【零零落落2011】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑豆核桃粥”。
黑豆核桃粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

我家冬天常吃的【黑豆核桃粥】,粥里放了黑豆、核桃、黑米、糯米、大米、枸杞、红糖,食材丰富,营养也非常丰富。口感香糯粘稠,特别好吃,家人也都爱吃。黑豆、黑米这类黑色食材,一定要多吃。黑豆的营养特别丰富,是高蛋白、低热量的食品。黑豆中的蛋白质含量高达45%以上,优质蛋白比黄豆高出了1/4,而且比其他豆类的蛋白质都高。

黑豆核桃粥主厨:零零落落2011

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:一小时难度:高级
菜谱主材料
黑豆:150克大米:60克
糯米:60克黑米:60克
核桃:4个--
辅助料用量
红糖:3大勺枸杞:10克

黑豆核桃粥的做法步骤

第七步:黑豆核桃粥煮好后,放入红糖,枸杞,搅拌均匀;

黑豆核桃粥做法第七步骤

第一步:备好食材:黑豆、核桃、大米、糯米、黑米;

黑豆核桃粥做法第一步骤

第三步:将所有食材洗干净;

黑豆核桃粥做法第三步骤

第八步:【黑豆核桃粥】做好啦。

黑豆核桃粥做法第八步骤

第二步:核桃去壳,剥出核桃仁;

黑豆核桃粥做法第二步骤

第四步:将食材放入电饭煲内胆,再放入适量清水;

黑豆核桃粥做法第四步骤

第六步:煮粥時,可准备些红糖;

黑豆核桃粥做法第六步骤

第五步:电饭煲通电,启动“煮粥”程序;

黑豆核桃粥做法第五步骤
黑豆核桃粥做法技巧/窍门/补充说明:

食材可根据个人口味调整。

菜谱标签:家常菜早餐
相关食材:核桃黑豆

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的黑豆核桃粥。

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