荞麦红枣核桃黑豆浆
荞麦红枣核桃黑豆浆是【一溪月】分享的菜谱，口味属于甜香，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“荞麦红枣核桃黑豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
荞麦的营养价值非常高，且含有其他粮食作物所不具有的众多微量元素及药物成分，对预防心脑血管疾病有显著功效。荞麦内含蛋白质，但不同的是，荞麦所含的大都是清蛋白及球蛋白，更加容易吸收。有止咳平喘、降血脂，降血糖的功效。
荞麦同红枣核桃，黑豆打成豆浆，口感细腻香甜。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜香 | 工艺：其他 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 荞麦：2把 | 红枣：一把 |
| 核桃仁：一把 | 黑豆：一把 |
| 辅助料用量 | |
| 大米：一把 | 冰糖：适量 |