荷兰豆拌时蔬#快手素菜#
荷兰豆拌时蔬#快手素菜#是【祯祯宝贝】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“荷兰豆拌时蔬#快手素菜#”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
荷兰豆性平、味甘,具有和中下气、利小便、解疮毒等功效,能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳、治便秘。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。其种子粉碎研末外敷可除痈肿。与糯米、红枣煮粥食用,具有补脾胃、助暖去寒、生津补虚、强肌增体之功效。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
荷兰豆:150克 | 黄椒:30克 |
红椒:30克 | 杏仁:50克 |
辅助料用量 | |
盐:1匙 | 醋:0·5勺 |
糖:0·5勺 | 味精:0·2匙 |
荷兰豆拌时蔬#快手素菜#的做法步骤
荷兰豆拌时蔬#快手素菜#做法技巧/窍门/补充说明:
荷兰豆性平、味甘,具有和中下气、利小便、解疮毒等功效,能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳、治便秘。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。其种子粉碎研末外敷可除痈肿。与糯米、红枣煮粥食用,具有补脾胃、助暖去寒、生津补虚、强肌增体之功效。
相关食材:荷兰豆