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益智乌发—核桃黑芝麻西米露

菜谱编号:038-931
益智乌发—核桃黑芝麻西米露是【浓咖啡淡心情】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“益智乌发—核桃黑芝麻西米露”。
益智乌发—核桃黑芝麻西米露

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

功效:

核桃可防止细胞老化,健脑、增强记忆力及延缓衰老;黑芝麻能补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。

益智乌发—核桃黑芝麻西米露主厨:浓咖啡淡心情

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
核桃:50克黑芝麻:50克
西米:20克牛奶:250克
辅助料用量
冰糖:适量--

益智乌发—核桃黑芝麻西米露的做法步骤

第三步:西米用开水煮熟,捞出过冷水备用。

益智乌发—核桃黑芝麻西米露做法第三步骤

第七步:最后加入煮好的西米即可。

益智乌发—核桃黑芝麻西米露做法第七步骤

第一步:将核桃用冷水泡30分钟。

益智乌发—核桃黑芝麻西米露做法第一步骤

第四步:将泡好的核桃和黑芝麻用搅拌機搅成糊。

益智乌发—核桃黑芝麻西米露做法第四步骤

第五步:倒入锅中,加入牛奶煮10分钟。

益智乌发—核桃黑芝麻西米露做法第五步骤

第二步:将黑芝麻用冷水泡30分钟。

益智乌发—核桃黑芝麻西米露做法第二步骤

第六步:加入冰糖,煮至糖化。

益智乌发—核桃黑芝麻西米露做法第六步骤
菜谱标签:家常菜饮品冰品

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的益智乌发—核桃黑芝麻西米露。

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