金枪鱼豆腐汤
金枪鱼豆腐汤是【小狗找美味】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“金枪鱼豆腐汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
营养价值
1·金枪鱼的鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，所含氨基酸齐全，人体所需8种氨基酸均有，还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、碘等多种矿物质和微量元素，是现代人不可多得的健康食品。
2·金枪鱼中含的DHA是鱼中之最，它是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素。
3·金枪鱼还含有大量的EPA，可抑制胆固醇增加和防止动脉硬化，对预防和治疗心脑血管疾病有着特殊的作用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：煮 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 豆腐：适量 | 番茄：适量 |
| 金枪鱼罐头：适量 | 芦笋：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 淀粉：适量 | 葱：适量 |
| 姜：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 盐：适量 | -- |
金枪鱼豆腐汤的做法步骤
菜谱标签：汤类
答配菜谱：鱼豆腐与金枪鱼的做法