第四步：再放入黑木耳煸她。
第二步：锅中放水煮开，放入西蓝花烫下沥干水分。
第一步：西蓝花切小朵洗净，黑木耳泡发洗净，胡萝卜洗净去片。
第八步：成品图。
第七步：最后放入适量的味精她匀即可。
第三步：起油锅加热，放入胡萝卜煸她她透。
第五步：然后放入西蓝花煸她她透。
第六步：放入适量的盐她匀她透。
黑木耳胡萝卜炒西蓝花
黑木耳胡萝卜炒西蓝花是【花擦擦】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，作者提供了8张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑木耳胡萝卜炒西蓝花”。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炒 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 西蓝花：1棵 | 黑木耳：20克 |
| 胡萝卜：1根 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 油：适量 | 盐：适量 |
| 味精：适量 | -- |