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咸蛋黄焗南瓜(非油炸)

菜谱编号:396-639
咸蛋黄焗南瓜(非油炸)是【美食妃英理】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“咸蛋黄焗南瓜(非油炸)”。
咸蛋黄焗南瓜(非油炸)

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

咸蛋黄和南瓜天生是一对,非油炸更健康

咸蛋黄焗南瓜(非油炸)主厨:美食妃英理

菜式制作特点
口味:咸甜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
南瓜:500克咸蛋黄:4个
辅助料用量
油:适量白酒:1勺

咸蛋黄焗南瓜(非油炸)的做法步骤

  • 第二步:烤箱170度,蛋黄入烤箱烤6分钟
  • 第六步:沥干水分备用
  • 第五步:开水下南瓜条,焯烫2分钟捞出
  • 第九步:下南瓜,不停翻炒,至蛋黄均匀包裹南瓜,断生即可。
  • 第四步:南瓜去皮切条
  • 第一步:生咸蛋黄,表面喷白酒
  • 第三步:烤熟的咸蛋黄取出切碎备用
  • 第七步:锅内倒入炒菜量的油
  • 第八步:热油下蛋黄碎翻炒出香味儿,白色泡沫
  • 咸蛋黄焗南瓜(非油炸)做法技巧/窍门/补充说明:

    南瓜焯熟即可,切忌焯烫过度,容易炒碎。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:蛋黄咸蛋黄南瓜

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