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经典搭配—番茄蛋饼

菜谱编号:039-856
经典搭配—番茄蛋饼是【诗心】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“经典搭配—番茄蛋饼”。
经典搭配—番茄蛋饼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

说起番茄和鸡蛋的组合,一般想到的基本都是番茄炒蛋或者番茄蛋花汤。其实还有一样更简单的,那就是番茄蛋饼。

番茄蛋饼不但方法简单易学,而且营养搭配合理,西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。在丰富营养的同时,还具有健美抗衰老的作用。

某一天,某一个早晨,换个口味吧。一碗清粥、一份小菜、一碟蛋饼。

经典搭配—番茄蛋饼主厨:诗心

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
鸡蛋:适量西红柿:适量
面粉:2汤勺--
辅助料用量
香葱:适量盐:半茶勺
食用油:适量--

经典搭配—番茄蛋饼的做法步骤

第六步:加入番茄末和葱花,搅拌均匀。

经典搭配—番茄蛋饼做法第六步骤

第八步:等饼底部煎熟的時候,轻轻晃动锅,饼会自己脱离锅底。

经典搭配—番茄蛋饼做法第八步骤

第二步:番茄洗净,切成细小的丁。

经典搭配—番茄蛋饼做法第二步骤

第一步:准本好鸡蛋、番茄、香葱。

经典搭配—番茄蛋饼做法第一步骤

第七步:不粘锅刷上一层薄油,开小火,倒入一半蛋面糊铺平锅底。

经典搭配—番茄蛋饼做法第七步骤

第三步:鸡蛋磕入碗中,加入半茶勺的盐搅拌均匀。

经典搭配—番茄蛋饼做法第三步骤

第五步:搅拌成无颗粒的蛋面糊。

经典搭配—番茄蛋饼做法第五步骤

第四步:加入2汤勺面粉。

经典搭配—番茄蛋饼做法第四步骤

第九步:翻一面继续煎熟。出锅改刀即可。

经典搭配—番茄蛋饼做法第九步骤
经典搭配—番茄蛋饼做法技巧/窍门/补充说明:

诗心片语:
1:番茄如果比较大个的话,半个就可以了。
2:全程小火,煎出来的饼才会漂亮。

菜谱标签:家常菜主食早餐
相关食材:番茄

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的经典搭配—番茄蛋饼。

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