凉拌心里美
凉拌心里美是【爱吃de胖子】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌心里美”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
心里美萝卜所含热量较少,纤维素较多;能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。
把萝卜切丝加醋和糖凉拌食用,吃起来清新爽口,可以减轻孕妇在怀孕早期产生的呕吐感。
菜式制作特点 | |
口味:酸甜 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
心里美:500克 | -- |
辅助料用量 | |
醋:30ML | 白砂糖:15克 |
凉拌心里美的做法步骤
凉拌心里美做法技巧/窍门/补充说明:
1,这道菜不需要加盐。
2,萝卜皮也可食用。
相关食材:心里美