当前位置:首页 > 菜谱大全 > 凉拌心里美

凉拌心里美

菜谱编号:040-116
凉拌心里美是【爱吃de胖子】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌心里美”。
凉拌心里美

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

心里美萝卜所含热量较少,纤维素较多;能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。

把萝卜切丝加醋和糖凉拌食用,吃起来清新爽口,可以减轻孕妇在怀孕早期产生的呕吐感。

凉拌心里美主厨:爱吃de胖子

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
心里美:500克--
辅助料用量
醋:30ML白砂糖:15克

凉拌心里美的做法步骤

  • 第五步:盛入盘中即可。
  • 第一步:心里美去皮切丝。
  • 第三步:再加上白砂糖。
  • 第二步:放入碗中加入醋。
  • 第四步:搅拌均匀。
  • 凉拌心里美做法技巧/窍门/补充说明:

    1,这道菜不需要加盐。
    2,萝卜皮也可食用。

    相关食材:心里美

    凉拌心里美菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【爱吃de胖子】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的凉拌心里美。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜