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酸甜心里美丝

菜谱编号:049-844
酸甜心里美丝是【GXL8728】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酸甜心里美丝”。
酸甜心里美丝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

在我国一直流传一句谚语:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。”时逢隆冬季节,萝卜大量上市,因此,应节气吃时令菜,是家庭养生保健的重要方法。前两天,买了几个红心萝卜,用糖醋凉拌着吃,非常可口。

从网上查知:萝卜味辛、甘、气温,属土,无毒,晚秋初冬开始拔收,可做菜,做汤,生食均可。冬季人们习惯进补而日常少动,体内易生热生痰,特别是中老年人表现明显。针对这种情况,在进餐时选择萝卜,可以消谷食,去痰癖,止咳嗽,解消渴,通利脏腑之气。因为萝卜属土,按中医五行之说居中,利脾胃,益中气。所以冬季服食萝卜可以预防疾病,利于健康。

酸甜心里美丝主厨:GXL8728

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
心里美萝卜:半个--
辅助料用量
葱白:半根--
调味料用量
香醋:3大勺白糖:3大勺
料酒:1小茶匙鸡精:1小茶匙
香油:适量生抽:1小勺

酸甜心里美丝的做法步骤

  • 第二步:大葱取葱白部,切细丝。
  • 第五步:将萝卜丝、葱白、调味汁依次倒入大碗中,滴入适量香油,拌匀。
  • 第六步:拌匀后,即可装盘上桌。
  • 第一步:心里美萝卜,去皮,用纯净水洗净,一切为二,取半个(约200克左右),切细丝,备用。
  • 第四步:取一小碗,倒入3大勺香醋、1小勺生抽、3大勺白糖、1小茶匙料酒、1小茶匙鸡精,充分搅拌均匀,制成调味汁,备用。
  • 第三步:将切好的葱白细丝,放在切好的萝卜丝上。
  • 酸甜心里美丝做法技巧/窍门/补充说明:

    若有香菜,可加入拌匀,味道更好。

    相关食材:心里美

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