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菠萝咕咾肉

菜谱编号:402-716
菠萝咕咾肉是【钕孩冭迗眞♀】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分21个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菠萝咕咾肉”。
菠萝咕咾肉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

菠萝和桌上菜很难联系到一起,但事实是菠萝与肉搭配在一起真的很下饭

菠萝的功效与优点:

清热解暑、利尿消肿、减肥瘦身

身热烦躁、支气管炎、消化不良者等。

菠萝咕咾肉主厨:钕孩冭迗眞♀

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
菠萝:半个肉:适量
红椒:1个青椒:1个
洋葱:半个--
辅助料用量
醋:2勺蕃茄酱:4勺
淀粉:适量鸡蛋:1个
盐:适量料酒:适量
蒜泥:适量--

菠萝咕咾肉的做法步骤

  • 第七步:捞出的肉放一边沥油。
  • 第十一步:适量的糖。
  • 第十八步:倒入调节好的番茄勾芡。
  • 第四步:接着裹上鸡蛋液。
  • 第三步:淀粉+料酒+盐腌制10-15分钟(看肉的量与大小决定腌制时间长短)。
  • 第十三步:中大火爆香洋葱。
  • 第一步:食材明细。
  • 第二十一步:完美上桌。
  • 第十四步:接着倒入红椒。
  • 第十五步:紧接着倒入青椒。
  • 第十七步:翻炒均匀。
  • 第十步:2勺白醋。
  • 第九步:倒入4勺番茄酱。
  • 第六步:油热五六成的时候,倒入肉块,中小火炸至浅金黄色,捞出沥油。
  • 第十九步:重量级登场,倒入菠萝块。
  • 第八步:继续将肉二次回锅炸,大火速炸至金黄色捞出备用。
  • 第二步:所需调味料。
  • 第十六步:继续将炸好的肉倒进去。
  • 第二十步:最后小撒一点蒜泥,更美味,快速翻炒几下即可。
  • 第十二步:调好的番茄勾芡放一边。
  • 第五步:再裹一层淀粉。
  • 菠萝咕咾肉做法技巧/窍门/补充说明:

    1·肉第一遍炸,小火炸至浅金黄捞出,炸第二遍,大火炸至深金黄即可捞出备用。
    2·菠萝我知道的有3种,一般菠萝最好用盐水先稍微泡一下再用,我买的这个是香水菠萝,店家说是不需要盐水泡。
    3·无论青红黄椒都买圆形的甜椒品质,我这次用的青椒是尖形,这种口味有一点微辣,拿来做咕咾肉不是最佳搭配。
    4·喜欢酸的和甜点的,蕃茄酱和白醋可以多加一点。

    相关食材:菠萝

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的菠萝咕咾肉。

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