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洋葱拌木耳

菜谱编号:405-116
洋葱拌木耳是【乔晴0503】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“洋葱拌木耳”。
洋葱拌木耳

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

洋葱可以降血糖,洋葱中含有一种肽物质,可以减少癌症发病率。木耳更是降三高的佳品,还可以排毒瘦身~洋葱拌木耳是春夏季节爽口开胃的凉菜

洋葱拌木耳主厨:乔晴0503

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
洋葱:一个木耳:适量
辅助料用量
食盐:适量白糖:适量
生抽:适量醋:适量
鸡精:适量香油:适量

洋葱拌木耳的做法步骤

  • 第六步:成品图
  • 第三步:木耳热水中焯1分钟,然后过一下凉水,木耳口感更脆。
  • 第二步:木耳洗干净,洋葱、青椒切丝,香葱切段。
  • 第一步:洋葱一个,青椒一个,香葱少许,木耳提前泡发。
  • 第四步:切好的食材放入盐,白糖,鸡精,生抽,醋,香油,辣椒油,调拌均匀~最后加入香菜。
  • 第五步:成品图
  • 菜谱标签:家常菜凉菜
    相关食材:洋葱木耳

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