剁椒凉拌皮蛋马齿苋
剁椒凉拌皮蛋马齿苋是【灵儿de御膳房】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“剁椒凉拌皮蛋马齿苋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
春食野,夏吃苦,野菜吃对了就是治病防病的良药~
马齿苋的嫩茎叶可当做蔬菜食用,有清热利湿、解毒消肿、消炎、降压、止渴、利尿作用,是一年之中独有的美味。
选购的时候注意,要选茎色发红,叶水嫩的,打蔫、不脆了的不好吃。
马齿苋提取物也是一种护肤品成分,功效是抗氧化、抗炎、杀菌,可以消炎、防治皮炎。
菜式制作特点 | |
口味:酸辣 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
马齿苋:1把 | 皮蛋:2个 |
剁椒:2勺 | 大蒜:适量 |
辅助料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
香醋:适量 | 黑胡椒粉:适量 |
白胡椒粉:适量 | 白砂糖:适量 |
蚝油:适量 | 花椒:适量 |