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芦笋鸡蛋虾仁

菜谱编号:409-254
芦笋鸡蛋虾仁是【斯佳丽WH】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芦笋鸡蛋虾仁”。
芦笋鸡蛋虾仁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

今天我将芦笋做道我家最爱吃的小炒菜---芦笋鸡蛋虾仁,将孩子特别喜欢的虾仁和鸡蛋与芦笋搭配在一起炒,堪称完美的搭配,虾仁鲜嫩,鸡蛋软滑和芦笋的清脆结合在一起,模样和味道清新且自然,且无须过多的烹饪,留住了芦笋鲜美的原味,让那份本真和甘甜萦绕唇齿沁入心中。这菜无论全家老少都无法抗拒,好吃停不了筷。这菜贵也要吃,孩子提高智力又长个,男人体力好又不长膘。春季别犹豫,趁着它上市的季节多吃点吧。

芦笋鸡蛋虾仁主厨:斯佳丽WH

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
虾仁:1小盘鸡蛋:3个
芦笋:1小把--
辅助料用量
姜末:少许淀粉:1小勺
料酒:1勺油:适量
盐:适量--

芦笋鸡蛋虾仁的做法步骤

  • 第六步:烧热锅放入适量的油,将虾仁入锅煸炒;
  • 第八步:再加入少许盐调味
  • 第三步:烧锅水加入少许盐和几滴油, 将芦笋整根放入锅中焯烫变色后捞出切成段;
  • 第四步:将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐调味, 打散备用;
  • 第一步:准备好原材料;
  • 第七步: 煸炒变色后加入芦笋进去翻炒;
  • 第五步:热锅凉油,倒入鸡蛋液入锅煎至微微定型后划散成小块盛出;
  • 第九步:最后加入炒好的鸡蛋入锅翻炒均匀;
  • 第十步:端上桌了。
  • 第二步: 鲜虾去壳后挑出虾线,放入盐、姜末、料酒和淀粉等调味料腌制一下;
  • 芦笋鸡蛋虾仁做法技巧/窍门/补充说明:

    1·鲜虾去壳后用牙签从虾背的2/3节处挑出虾线,加入盐、姜末等调味料腌制一下;2·焯芦笋整根下去焯,焯好后再切成段,避免营养的流失;3·先将鸡蛋加入少许盐调味,先炒出来备用。

    菜谱标签:热菜家常菜

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