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香蕉可丽饼

菜谱编号:410-657
香蕉可丽饼是【营养师锦虹】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香蕉可丽饼”。
香蕉可丽饼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

减肥时候都知道,一般都是一杯酸奶一个水果一个鸡蛋等等。

吃久了就很容易腻,今天的水果可丽饼,就是整合了常吃的减肥早餐食材,让我们的早餐变得更有仪式感?

香蕉可丽饼主厨:营养师锦虹

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
牛奶:100ML酸奶:50ML
鸡蛋:50克小麦粉:25克
香蕉:1个桃:1个
辅助料用量
玉米油:3ML--

香蕉可丽饼的做法步骤

  • 第四步:加入过筛后的小麦粉。
  • 第二步:取一碗,打入鸡蛋,搅拌。
  • 第五步:顺时针方向,搅拌至无颗粒感。
  • 第三步:待鸡蛋搅拌够散,加入牛奶继续搅拌。
  • 第八步:倒入面糊,最好是刚好能铺满整个锅面。
  • 第一步:根据食材的种类和重量,备好。
  • 第九步:翻面,在煎2分钟,即可取出。
  • 第六步:搅拌好的面糊过筛,过滤掉气泡和颗粒。
  • 第十步:倒入酸奶,抹开,香蕉切片,摆好,撒上桃子肉??好啦。
  • 第十一步:成品图。
  • 第七步:热锅,再在锅面刷点油。
  • 香蕉可丽饼做法技巧/窍门/补充说明:

    1·这道菜的重点就难在面饼的制作上!“筛”在这个过程中起着很重要的作用!
    2·美味营养的早餐,颜值高,营养也高,把一天的奶制品、水果摄入量都包含了,非常棒!

    菜谱标签:家常菜主食早餐
    相关食材:香蕉

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的香蕉可丽饼。

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