第三步:紫薯去皮捣成泥状。
第一步:面粉加适量温水拌成絮状。
第八步:烙至两面上色,多翻几次熟透即可。
第十步:成品图。
第九步:低脂美味,请您品鉴。
第六步:反扣在案板上擀开,注意力度。
第十一步:成品图。
第五步:放入紫薯泥包成包子状。
第二步:揉成软一點的面团醒二十分钟。
第四步:面团改刀同等大小的剂子擀薄皮。
第七步:依次放入平底锅,开小火。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
五月不减肥,六月徒悲伤啊?这几天一直克制加锻炼,希望能瘦一点。哈哈,嘴还馋肿么办?今来一款低脂美味,无糖无油的紫薯饼,还超级好看呢!
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煎 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
面粉:适量 | 温水:适量 |
辅助料用量 | |
熟紫薯:适量 | -- |
第三步:紫薯去皮捣成泥状。
第一步:面粉加适量温水拌成絮状。
第八步:烙至两面上色,多翻几次熟透即可。
第十步:成品图。
第九步:低脂美味,请您品鉴。
第六步:反扣在案板上擀开,注意力度。
第十一步:成品图。
第五步:放入紫薯泥包成包子状。
第二步:揉成软一點的面团醒二十分钟。
第四步:面团改刀同等大小的剂子擀薄皮。
第七步:依次放入平底锅,开小火。
1:烙时全程开小火!
2:面团一定软一点哦!
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的低脂紫薯饼。
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