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金枪鱼杂粮饭团

菜谱编号:415-571
金枪鱼杂粮饭团是【牛妈厨房】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“金枪鱼杂粮饭团”。
金枪鱼杂粮饭团

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

其实不管是小孩子还是大人,偶尔也会有不爱吃饭的时候。这个时候当妈的就要想想办法,做一点不一样的主食,来引诱孩子吃饭。我就是做类似今天这款饭团专治我家小宝不爱吃饭。

对于饭团的风味,我家最爱的就是用粗粮或是什锦谷类来搭配,这样子在口感及外观上都特吸引孩子们。其实杂粮的话还蛮难煮好吃的,我之前用饭煲和木桶都试过,煮出来都硬硬的,不Q弹,口感一般。后来吃了朋友安利,说酷晨饭煲独有的杂粮饭功能做杂粮饭特别软糯好吃,果断种草!朋友们也可以关注下。

金枪鱼杂粮饭团主厨:牛妈厨房

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
杂粮谷类:1杯大米:2杯
辅助料用量
金抢鱼罐头:1份沙拉芝麻酱:1份
蔬菜叶:1份--

金枪鱼杂粮饭团的做法步骤

  • 第十步:然后配入适量的沙拉芝麻酱及金松鱼罐,拌至饭粒均匀裹味。
  • 第九步:如图这是预约煮好的粗粮饭。
  • 第十一步:然后用饭团模,摇晃出大小相等的饭团来就可以。
  • 第四步:将泡洗好的大米控水,然后再加入什锦谷类食材
  • 第三步:然后加入清水泡洗一下备用。
  • 第五步:然后将根据刻度线的标准来加水,比烹煮白米饭的水量要多一点。
  • 第十二步:将摇好的饭团摆在焯好的蔬菜叶上,这样子一碗满满的米饭就变成了五粒可爱又萌的饭团宝宝哦。是不是很萌很诱人呢,朋友们喜欢也可以试着做一份哦。
  • 第八步:奶锅里加水煮开,加入适量细盐之后,再将蔬菜下锅焯煮一下即可控水摆盘。
  • 第二步:什锦谷类是免洗食材,我们只需先将大米加入母婴煲的内胆里。
  • 第七步:第二天早上起来,备一份配饭团所需的其它食材,这个根据个人喜好来调。如图我配的是一份胡萝卜金松鱼及一点蔬菜叶子。
  • 第一步:这款饭团的主料用到的:什锦谷类粗粮1杯,大米2杯。
  • 第六步:选择好杂粮饭烹煮模式,并预约好烹煮时间。
  • 菜谱标签:家常菜主食
    相关食材:金枪鱼鱼杂

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