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百合绿豆粥

菜谱编号:421-347
百合绿豆粥是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“百合绿豆粥”。
百合绿豆粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

持续的高温,热的人没有食欲。煮一锅百合绿豆粥,清爽的口感,食客很喜欢。得益于百合、绿豆的营养价值及食疗功效,这款粥可以清内热,排毒祛暑,滋阴润燥,很适合炎热的夏季食用。

百合绿豆粥主厨:尔东叶

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
百合干:50克绿豆:100克
小米:80克--
辅助料用量
水:适量--

百合绿豆粥的做法步骤

  • 第三步:加适量水,将电饭煲内胆放入电饭煲盖上盖通电选煮粥档煲。
  • 第五步:绿豆煮开锅后,将百合放入同煲。
  • 第六步:再开锅,将小米洗干净入锅同煲。
  • 第七步:煲粥时间到,断电,焖一会即可盛出享用。
  • 第一步:绿豆洗干净用冷水浸泡1个小时。
  • 第二步:绿豆倒入电饭煲内胆。
  • 第四步:百合干洗干净用冷水浸泡。
  • 百合绿豆粥做法技巧/窍门/补充说明:

    1、食材浸泡后更容易煮熟。
    2、食材搭配依据个人偏爱及身体状况。

    菜谱标签:早餐
    相关食材:百合绿豆

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