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西红柿炒角瓜

菜谱编号:421-546
西红柿炒角瓜是【大海微澜】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西红柿炒角瓜”。
西红柿炒角瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

角瓜脆嫩多汁还清热解暑,而且不含脂肪,敞开吃不长肉。富含蛋白质、矿物质和丰富的维生素,钙含量极高,特别适合老人孩子吃,随意搭配都是美味,我家三天两头吃一次,全家人都爱吃,大暑天气常吃这瓜,还有去烦止渴的作用。

西红柿炒角瓜主厨:大海微澜

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
角瓜:半个西红柿:1个
辣椒:1个--
辅助料用量
油:适量盐:适量
葱:适量五香粉:适量
味极鲜酱油:适量白糖:适量

西红柿炒角瓜的做法步骤

  • 第五步:下入角瓜块翻炒。
  • 第八步:加入盐、白糖、味极鲜酱油调味,喜欢的还可以加点蘑菇粉,不加也非常好吃。
  • 第九步:出锅装盘,这菜看着是不是特别有食欲,酸甜爽口的家常小炒端上桌,也是瞬间被秒光的节奏,多吃一碗饭不是事儿。
  • 第三步:角瓜很嫩,不用去掉瓜瓤直接切块,这里一定要注意,不要切片哦!如果角瓜很老,就去掉瓜瓤。
  • 第一步:准备食材,西红柿淡盐水中浸泡10分钟,反复清洗干净,角瓜和辣椒都是从姐家拿来的,自家种植的绿色蔬菜,没有农药没有化肥,洗干净就好。
  • 第六步:翻炒均匀后,加入半碗水炖一下,不用盖锅盖,角瓜很容易熟。
  • 第二步:西红柿切块,做这道菜的时候,西红柿要多一点 ,汤汁浓郁才好吃,我选一个大西红柿,小西红柿可以放2个。大葱去皮洗净切碎。
  • 第七步:加入辣椒翻炒均匀,喜欢辣椒脆嫩口感的炒半分钟就好,喜欢偏软一点口感的炒1分钟。
  • 第四步:炒锅加入适量的油,爆香五香粉和葱花,下入西红柿翻炒,炒至西红柿出浓厚的汤汁。
  • 西红柿炒角瓜做法技巧/窍门/补充说明:

    1、做这道菜的关键是西红柿一定要炒出浓厚的汤汁,再下入角瓜,味道超级鲜美。
    2、角瓜不要切片,切块口感才好,脆嫩多汁,营养不流失。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:西红柿

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