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黑小米萝卜粥

菜谱编号:042-641
黑小米萝卜粥是【M麦子】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑小米萝卜粥”。
黑小米萝卜粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

在早市发现还有黑小米,第一次见。10元一斤,真不便宜,但为了尝尝鲜,就买了一斤。

上网查了查和普通小米的营养价值也差不多。

黑小米熬的粥是产妇和病人的理想食物,有促进食欲,补脾养胃,滋养肾气,补虚损之作用。

胡萝卜对眼睛很好,所以每天都要吃点。

黑小米萝卜粥主厨:M麦子

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
黑小米:150克--
辅助料用量
胡萝卜:适量枸杞:适量

黑小米萝卜粥的做法步骤

  • 第七步:放泡好的枸杞点缀。
  • 第四步:米和胡萝卜一起放高压锅里。
  • 第五步:把泡枸杞的水也倒入锅里。
  • 第二步:小米淘洗干净。
  • 第三步:小胡萝卜切小段。
  • 第六步:开锅转小火15分钟。
  • 第一步:这就是黑小米,里面还掺了些普通小米--商家真黑。
  • 黑小米萝卜粥做法技巧/窍门/补充说明:

    本人感觉黑小米比普通小米稍微粘稠些,其他都差不多,所以还是普通小米实惠。

    相关食材:萝卜小米

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