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爱美的美眉必选----桂圆红枣水

菜谱编号:042-642
爱美的美眉必选----桂圆红枣水是【鱼尾巴】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,作者提供了12张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“爱美的美眉必选----桂圆红枣水”。
爱美的美眉必选----桂圆红枣水

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这是一款非常不错的美容养生食品,桂圆,补益心脾、养血安神。红枣尼,有强筋壮骨、补血行气、滋润颜之功效。每星期喝上一两次,肯定变美女。

爱美的美眉必选----桂圆红枣水主厨:鱼尾巴

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
桂圆肉干:10克红枣:20克

爱美的美眉必选----桂圆红枣水的做法步骤

第三步:桂圆肉干洗干净并沥干水份。

爱美的美眉必选----桂圆红枣水做法第三步骤

第八步:倒入桂圆肉。

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第七步:煮开后转中小火,煮至红枣出味。

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第二步:红枣洗干净,并去核。

爱美的美眉必选----桂圆红枣水做法第二步骤

第一步:把材料准备好。

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第十一步:材料简单,做法方便快捷,最适合像炒这种懒惰又想变美女的人。

爱美的美眉必选----桂圆红枣水做法第十一步骤

第十二步:一个星期喝上三两次,肯定个个都会水灵灵。^·^

爱美的美眉必选----桂圆红枣水做法第十二步骤

第九步:盖上锅盖,中火煮开后转小火煮8分钟左右,熄火,继续利用温热焖十分钟左右。

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第五步:倒入红枣。

爱美的美眉必选----桂圆红枣水做法第五步骤

第四步:小锅中注入适量的清水。

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第十步:即可开吃。

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第六步:盖上锅盖,中火煮开。

爱美的美眉必选----桂圆红枣水做法第六步骤
爱美的美眉必选----桂圆红枣水做法技巧/窍门/补充说明:

1、口味重的话,可以适当加入少许红糖。
2、先把红枣煮出味后再下桂圆,养血效果更显著。
3、桂圆干属温补的食品,吃多了会上火,一个星期两三次即可。

相关食材:桂圆红枣
养生食疗:贫血补血养血

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