桂圆红枣大麦粥
桂圆红枣大麦粥是【尔东叶】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“桂圆红枣大麦粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
天气凉了，适量多吃一些温性，具有温阳益气作用的食物，可以提高御寒能力。桂圆、糯米都属于这类食物。因此，煮粥时，放些桂圆、糯米。这款粥里还有红枣、大麦、大米，都是很利好的食材。因此，这款粥有着驱寒发热，润肠、防癌、健脾养胃，健脑益智，补血安神，提高免疫力，益气补虚，养颜护肤，延缓衰老等功效。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煲 |
| 耗时：一小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 红枣：80克 | 桂圆干：50克 |
| 大麦：80克 | 糯米：50克 |
| 大米：50克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 水：适量 | -- |
桂圆红枣大麦粥的做法步骤
桂圆红枣大麦粥做法技巧/窍门/补充说明：
1、米提前浸泡粥熟的快。
2、水开后再将米入锅，粥熟的快。
3、粥熟后焖一会儿，粥会更稠。