红薯燕麦米粥
红薯燕麦米粥是【冬季心情】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红薯燕麦米粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
红薯含大量的膳食纤维，可以增强肠蠕动，通便排毒；含有丰富的糖、蛋白质、赖氨酸、多种微量元素和多种维生素，而大米和面粉却恰恰缺乏赖氨酸，因此红薯与米面混吃正好可以发挥蛋白质的互补作用，提高营养价值。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 红薯：170克 | 大米：50克 |
| 燕麦：20克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 清水：450克 | -- |
红薯燕麦米粥的做法步骤
红薯燕麦米粥做法技巧/窍门/补充说明：
大米和燕麦提前用清水浸泡几分钟，可以让米吸收水分，更容易成熟。如果不浸泡，高压锅中加入的清水量要适量的增加。
答配菜谱：燕麦与红薯的做法