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黑麦韭菜蒸饺

菜谱编号：429-342

黑麦韭菜蒸饺是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑麦韭菜蒸饺”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

黑麦营养丰富，可以预防疾病延缓衰老。可以降压降脂降低血糖和胆固醇对高血压高血脂有明显的防治作用。滋养身体，提高免疫力，减肥瘦身。

黑麦韭菜蒸饺主厨：寻梦一ZbDu

第十步：蒸好了。

第五步：处理一下虾尾，洗净。

第三步：鸡蛋煎成蛋花备用。

第十一步：鲜香好吃。

第九步：水开了，放帘子10分钟就好。

第八步：分剂子，擀皮，包饺子。

第十二步：黑麦韭菜蒸饺。

第四步：韭菜泡洗干净，控干，切碎，用1勺油搅拌一下锁住水份。

第七步：把所有馅料放一起，加点花生油，蚝油，盐和五香粉搅拌均匀，放置一会入味。

第一步：黑麦150，普通面粉300克，1小勺盐，1勺食用油，温水和面，饧面最少10分钟。

第六步：虾和杏鲍菇都切碎。

第二步：鸡蛋5个，虾尾6个，杏鲍菇1个，韭菜300克。

菜谱标签：午餐家常菜主食晚餐

相关食材：韭菜

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