芝士焗红薯
芝士焗红薯是【营养师锦虹】分享的菜谱,口味属于原味,属于比较未知的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芝士焗红薯”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
吃红薯太过单调了!
想不想新意享受红薯?
今天我教你~
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 难度:未知 |
菜谱主材料 | |
红薯:2个 | 牛奶:5ML |
鸡蛋:1个 | -- |
辅助料用量 | |
芝士:10克 | 黄油:5克 |
代糖:少许 | -- |
芝士焗红薯的做法步骤
芝士焗红薯做法技巧/窍门/补充说明:
1、红薯中含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。
2、红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这5种成分均有助于预防心血管疾病。
3、红薯含有大量不易被消化酵素破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,有利于通便。
菜谱标签:小吃
答配菜谱:芝士与红薯的做法