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南瓜圆子红豆汤

菜谱编号:432-660
南瓜圆子红豆汤是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜圆子红豆汤”。
南瓜圆子红豆汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

南瓜加糯米粉做成圆子,再搭配煮至开花,加了冰糖的红豆汤一起食用,既美味,又营养丰富。还具有补血、利尿、消肿、美容、健脾益胃、促进心脏功能等作用。

南瓜圆子红豆汤主厨:尔东叶

菜式制作特点
口味:甜味耗时:数小时
难度:普通--
菜谱主材料
红豆:150克南瓜:150克
辅助料用量
糯米粉:适量白砂糖:适量
冰糖:适量--

南瓜圆子红豆汤的做法步骤

  • 第八步:取三分之一面团,放入沸水中,煮至浮起捞出。
  • 第九步:再与没有煮的南瓜糯米面团混合,揉成面团,将面团分成一个个小剂子,再团成圆子。
  • 第四步:南瓜去皮去瓤,洗干净切成片,装在微波炉盒中,盖上盖,入微波炉打熟。
  • 第十一步:红豆汤盛入碗中
  • 第七步:和成南瓜糯米面团。
  • 第三步:40分钟后添加冰糖,继续煲。煲至红豆软烂即可。
  • 第十二步:捞出放入煮好的红豆汤中即可享用。
  • 第十步:锅中加水烧开,放入小圆子,煮至浮起。
  • 第五步:打熟后取出,趁热压成泥。
  • 第一步:红豆洗干净用冷水浸泡5个小时。
  • 第二步:电饭煲内胆加足量水,放入电饭煲,烧开后放入红豆,继续煲。
  • 第六步:加入糯米粉,再加入白砂糖及适量的清水。
  • 南瓜圆子红豆汤做法技巧/窍门/补充说明:

    1、红豆提前浸泡,既可以使红豆熟的快,也可以煮出沙沙的口感。
    2、取部分面团煮熟,再与没有煮的南瓜糯米面团混合,利于将面团揉匀揉光滑。
    3、为方便煮熟,小圆子个头不宜太大。
    4、南瓜可以换作红薯、紫薯等。

    相关食材:南瓜红豆

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