营养米糊---红薯小米糊
营养米糊---红薯小米糊是【红豆厨房】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“营养米糊---红薯小米糊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
现在正是吃红薯的时候。
红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。
还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。
小米熬粥营养丰富,有“代参汤”之美称。
这是一道非常有营养的家常米糊,适合老人和孩子在秋冬季节食用。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
红薯:100克 | 小米:50克 |
糯米:30克 | -- |
营养米糊---红薯小米糊的做法步骤
营养米糊---红薯小米糊做法技巧/窍门/补充说明:
红薯切块后可冲洗一下去一些淀粉。
糖可随意添加。
答配菜谱:小米与红薯的做法