第二步:香蕉切片。
第五步:裹上椰蓉粉。
第三步:蒸熟的紫薯加入炼乳压成泥状。
第一步:准备、紫薯上锅蒸熟。
第四步:包入香蕉、做成四方形。
第七步:美味哦~
第六步:太香了~
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
紫薯含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,丰富的纤维素,可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
紫薯:1个 | 香蕉:1个 |
炼乳:适量 | -- |
辅助料用量 | |
椰蓉:适量 | -- |
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的椰蓉香蕉紫薯。
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