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荷兰豆胡萝卜炒玉米粒

菜谱编号:441-932
荷兰豆胡萝卜炒玉米粒是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“荷兰豆胡萝卜炒玉米粒”。
荷兰豆胡萝卜炒玉米粒

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

荷兰豆胡萝卜炒玉米粒,一份简单的健康炒,只需荷兰豆,胡萝卜和玉米粒(速冻熟玉米粒)。快手菜,清淡营养好吃。

荷兰豆胡萝卜炒玉米粒主厨:寻梦一ZbDu

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
荷兰豆:150克玉米粒:150克
胡萝卜:1根大蒜:半头
辅助料用量
油:少许蚝油:1勺
盐:少许五香粉:少许

荷兰豆胡萝卜炒玉米粒的做法步骤

  • 第四步:准备好所有食材。
  • 第六步:荷兰豆胡萝卜炒玉米粒快手菜,清淡营养好吃。
  • 第二步:荷兰豆择洗干净(用淘米水泡了一会),烧锅开水,水开焯烫一下玉米(因为是速冻的),然后加荷兰豆30秒,一起捞出过凉备用。
  • 第一步:荷兰豆150克,玉米粒150克,胡萝卜1根,大蒜半头。
  • 第三步:把大蒜,胡萝卜洗净切好备用。
  • 第五步:平底锅烧热,加点油炒香蒜片,然后加胡萝卜片翻炒,加玉米粒翻炒,加一点盐,五香粉和蚝油炒香,最后加上焯好的荷兰豆翻炒均匀就可以。
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