第六步：放入豆浆和红枣烧煮，豆浆容易溢锅，烧煮時打开砂锅盖，并经常搅拌防止粘锅，最后放入枸杞煮5分钟
第三步：糯米浸泡時间，豆浆機打好的红薯燕麦豆浆
第一步：红枣、铁棍山药、糯米、大米、枸杞
第五步：糯米和大米放砂锅中添加适量水烧煮半小時至米粒开花
第七步：小火慢熬的粥，细品之口味独特，清香鲜甜。
第二步：糯米和大米浸泡一小時
第四步：铁棍山药去皮蒸熟压成泥，红枣去核，枸杞清洗备用
美龄粥
美龄粥是【清水淡竹】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，作者提供了7张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“美龄粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
2019的最后一天，小火慢熬了一锅美龄粥，细品生活的美好，留住幸福的时光。也祝愿2020更加美好，春华秋实，幸运与平安紧紧相随！
美龄粥据说是宋美龄当时不思饮食，她的厨师专门为她研制出的一款粥，传到今天，这款粥的确有着惊人的营养搭配奥妙，不仅仅是味道美，打开胃口，关键看这搭配也是非常科学的，山药健脾开胃、美容养颜，还有诸多的食疗效果；大米和糯米搭配，补中益气，还增加粘稠度；红枣是补气养血的圣品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血；豆浆的加入是亮点，加入豆浆正好谷豆结合，蛋白质互相补充，也提高了蛋白质的利用率。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煮 |
| 耗时：三刻钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 红薯燕麦豆浆：900克 | 铁棍山药：130克 |
| 糯米：70克 | 大米：35克 |
| 红枣：5个 | 枸杞：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 水：适量 | -- |