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蒜蓉蚝油西兰花

菜谱编号:442-852
蒜蓉蚝油西兰花是【RLing】分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜蓉蚝油西兰花”。
蒜蓉蚝油西兰花

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

家常小炒,颜色碧绿,味道咸香,是一道营养美味菜品!

蒜蓉蚝油西兰花主厨:RLing

菜式制作特点
口味:咸香工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
西兰花:一棵大蒜:几瓣
辅助料用量
稻米油:适量蚝油:适量
盐:适量--

蒜蓉蚝油西兰花的做法步骤

  • 第六步:成品图。
  • 第五步:即将出锅。
  • 第二步:热锅冷油,下蒜末煸香。
  • 第一步:备好食材:西兰花洗净切成小块,大蒜去皮拍散切成末备用。
  • 第四步:西兰花至熟,加入适量蚝油翻炒均匀。
  • 第三步:下西兰花翻炒均匀,加入适量盐,沿锅边加入适量温水焖煮一分钟。
  • 蒜蓉蚝油西兰花做法技巧/窍门/补充说明:

    西兰花切小朵,用一勺苏打粉浸泡十分钟后再清洗干净!
    祝大家元旦快乐!

    菜谱标签:热菜家常菜素菜
    相关食材:西兰花兰花蚝油

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