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花生米拌菠菜

菜谱编号:444-442
花生米拌菠菜是【RLing】分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“花生米拌菠菜”。
花生米拌菠菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

简单美味拌一下,营养低脂又健康!

花生米拌菠菜主厨:RLing

菜式制作特点
口味:咸香工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
菠菜:适量花生米:适量(熟的)
辅助料用量
芝麻油:适量盐:适量
生抽:适量--

花生米拌菠菜的做法步骤

  • 第七步:成品图。
  • 第三步:锅内加入适量清水烧开,下菠菜加入适量盐及少许油焯水半分钟左右
  • 第五步:拌好的菠菜装盘
  • 第一步:菠菜适量洗净备用
  • 第二步:花生米适量备好 (熟的)
  • 第六步:把花生米撒上即可
  • 第四步:捞出沥干水份装入大碗内,加入适量盐,生抽及芝麻油搅拌
  • 花生米拌菠菜做法技巧/窍门/补充说明:

    菠菜焯水去除草酸!

    相关食材:菠菜花生花生米

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