第十二步:小可爱们款款就座。
第八步:包上保鲜膜上开水锅。
第十一步:低脂又健康的糯米饭来喽。
第三步:南瓜去皮处理干净。
第七步:放入改刀后的南瓜块和葡萄干。
第四步:切小块备用。
第九步:蒸三十分钟即可。
第十三步:成品图。
第六步:放入紫糯米饭压实。
第一步:紫米糯米饭提前蒸好。
第五步:碗中铺入保鲜膜,放入葡萄干和红枣。
第十步:蒸熟后反扣碗中。
第二步:红枣和葡萄干备用。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
家宴款待的餐桌上,一定有一款甜蜜蜜的八宝饭!总觉得吃了八宝饭,才算是真正的过年!现在追求健康饮食,低糖低油,这款改良后的八宝饭满足味蕾的同时,更加注重健康哦!
菜式制作特点 | |
口味:甜香 | 工艺:蒸 |
耗时:三刻钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
紫糯米饭:一碗 | 红枣:适量 |
葡萄干:适量 | -- |
辅助料用量 | |
板栗南瓜:适量 | -- |
第十二步:小可爱们款款就座。
第八步:包上保鲜膜上开水锅。
第十一步:低脂又健康的糯米饭来喽。
第三步:南瓜去皮处理干净。
第七步:放入改刀后的南瓜块和葡萄干。
第四步:切小块备用。
第九步:蒸三十分钟即可。
第十三步:成品图。
第六步:放入紫糯米饭压实。
第一步:紫米糯米饭提前蒸好。
第五步:碗中铺入保鲜膜,放入葡萄干和红枣。
第十步:蒸熟后反扣碗中。
第二步:红枣和葡萄干备用。
干果随意搭配,喜欢皆可!加入南瓜好吃无负担!祝您新年快乐!
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的如意紫米饭。
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