第三步:切丁。
第十三步:酸酸脆脆特别好吃。
第二步:准备好菠萝、黄瓜、胡萝卜。
第四步:加入少许番茄酱。
第九步:充分抓匀。
第七步:把准备好的果蔬放在米饭里。
第八步:加入白芝麻。
第十二步:菠萝紫米饭完成。
第六步:腌制15分钟,搅拌均匀。
第十一步:摆盘。
第五步:加入少许米醋。
第十步:攥成饭团。
第一步:紫米和大米做成紫米饭(紫米必须用水多泡一段時间,炒一般都是前一晚泡,第二天早上蒸饭)。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
春天是吃菠萝的好季节,因为减脂,所以做了紫米饭。
菜式制作特点 | |
口味:酸甜 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
紫米:适量 | 大米:适量 |
辅助料用量 | |
菠萝:适量 | 胡萝卜:适量 |
黄瓜:适量 | -- |
第三步:切丁。
第十三步:酸酸脆脆特别好吃。
第二步:准备好菠萝、黄瓜、胡萝卜。
第四步:加入少许番茄酱。
第九步:充分抓匀。
第七步:把准备好的果蔬放在米饭里。
第八步:加入白芝麻。
第十二步:菠萝紫米饭完成。
第六步:腌制15分钟,搅拌均匀。
第十一步:摆盘。
第五步:加入少许米醋。
第十步:攥成饭团。
第一步:紫米和大米做成紫米饭(紫米必须用水多泡一段時间,炒一般都是前一晚泡,第二天早上蒸饭)。
可以根据个人喜好加入不同的水果。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的菠萝紫米饭团。
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