第六步:大约2小時后下入洗干净的大枣和红糖。
第五步:接通电源,设置杂粮粥,启动开关,時间是4·3小時。
第三步:所有食材除了大枣、红糖和枸杞子以外,全部淘洗干净,加入到电炖锅内。
第七步:剩余最后的10分钟,下入洗干净的枸杞子,继续煮10分钟后,時间到。
第八步:4·3小時以后,腊八粥就煮好了,口感特别软糯。
第二步:绿豆、花生米、大枣、枸杞子和老红糖,因为加了三色藜麦米,炒基本选择浅颜色的配料,否则煮熟后就看不到白色藜麦米的晶莹剔透和那可爱的小尾巴了。
第四步:加入适量的水,将电炖锅内胆放入煲体中,盖上锅盖。
第一步:准备食材,大米50g,青稞米30g,三色藜麦米30g,荞麦米30g,还有一种就是糯米,忘记装盘了。一定要有糯米才粘糯,可以是糯米或者糯玉米或者糯高粱米。
第九步:出锅,这粥看着是不是特别有食欲,还是超级有营养的粥,腊八粥,准备好了吗?别忘记腊八,喝粥。