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腊八豆焖茄子

菜谱编号:241-087
腊八豆焖茄子是【sourcehe】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“腊八豆焖茄子”。
腊八豆焖茄子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。夏季的茄子格外好吃,醇香腊八豆经过半年的存放,更加美味。夏季的家常菜下饭菜必备----腊八豆焖茄子。

腊八豆焖茄子主厨:sourcehe

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
茄子:500克腊八豆:100克
青椒:2个葱白:3根
辅助料用量
盐:2克油:3ML
酱油:1ML--

腊八豆焖茄子的做法步骤

  • 第五步:热锅,倒油,爆炒青椒;
  • 第六步:放腊八豆、葱白,改为小火;
  • 第三步:茄子捞出沥干水,热锅倒油,倒入茄子爆炒;
  • 第九步:夏季下饭菜必备,腊八豆焖茄子
  • 第一步:准备好食材:茄子、腊八豆、青椒、葱
  • 第八步:放盐,翻炒均匀即可
  • 第四步:茄子炒至八成熟起锅;
  • 第二步:茄子洗净切粒,清水浸泡5分钟;PS:清水浸泡去黑,茄子好吃。
  • 第七步:加入炒过的茄子,一点水,酱油小火焖;
  • 腊八豆焖茄子做法技巧/窍门/补充说明:

    1·切好的茄子要用清水浸泡,去茄子黑色;
    2·腊八豆是咸味,放盐可以少;
    3·爆炒青椒之后要改为小火,腊八豆葱白都可以吃生吃的。
    4·适量的酱油增加颜色和香味。

    相关食材:茄子

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