香菇扒油菜
香菇扒油菜是【昊妈小厨房】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香菇扒油菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
一道经常做的家常菜,有颜有料。香菇能降三高,提高免疫力,延缓衰老;油菜能宽肠通便、帮助肝脏排毒、提高免疫力、散血消肿、降低血脂。香菇油菜一起吃,功效加强,加上红萝卜、杂菌,口感层次丰富,吃不腻。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
香菇:8--10个 | 油菜:半斤 |
杂菌:少许 | -- |
辅助料用量 | |
葱:适量 | 姜:适量 |
蒜:适量 | -- |
香菇扒油菜的做法步骤
香菇扒油菜做法技巧/窍门/补充说明:
气滞、脾胃湿寒、有皮肤瘙痒病症的人,暂停吃香菇。油菜,听说有狐臭的人最后不好,个中原因咱们不是医生也不知道对不对,书上这么说,我们就这么信吧。
答配菜谱:油菜与香菇的做法