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香菇油菜

菜谱编号:042-079
香菇油菜是【M麦子】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香菇油菜”。
香菇油菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

油菜性凉味甘、苦,有清热解毒,散血消肿等功效;香菇性平昧甘,有益气补虚,治风破血,健脾和胃等功能,适用于高血压患者食用。

香菇油菜主厨:M麦子

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
香菇:6朵油菜:260克
辅助料用量
生抽:适量蚝油:适量
蒜末:适量油:适量
水淀粉:适量鸡粉:适量

香菇油菜的做法步骤

  • 第四步:热锅凉油,油热后炒香蒜末;
  • 第八步:放鸡粉拌匀出锅!
  • 第六步:放油菜、生抽、白糖煸炒;
  • 第三步:香菇漂洗干净,在顶部切十字花刀;
  • 第二步:开锅焯一分钟,沥干水分备用;
  • 第一步:油菜洗净,用刀一分二;
  • 第七步:放蚝油,水淀粉煸炒;
  • 第五步:放香菇煸炒至6分熟;
  • 香菇油菜做法技巧/窍门/补充说明:

    香菇和油菜都是降脂高手,搭配一起,功效加倍。
    生抽和蚝油盐味已经很足,所以不用再放盐。

    菜谱标签:热菜
    相关食材:油菜香菇

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