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甜橙圣女果沙拉

菜谱编号:467-727
甜橙圣女果沙拉是【逝去的爱情】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“甜橙圣女果沙拉”。
甜橙圣女果沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

今天午餐的一道清淡的减肥菜谱。

牛油果是水果中高热量的水果,代表脂肪含量约15%,虽然脂肪含量高,但所含的脂肪酸以单不饱和脂肪酸为主,经常使用的有利于心血管的健康。

甜橙圣女果沙拉主厨:逝去的爱情

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
牛油果:一个生菜:两片
橙子:一个圣女果:4个

甜橙圣女果沙拉的做法步骤

  • 第四步:生菜,圣女果放一起
  • 第一步:成品图来一张,午餐一道清淡的减肥菜谱
  • 第八步:挤入沙拉酱即可!
  • 第五步:橙子去皮切块放与生菜和圣女果一起
  • 第六步:牛油果去皮,准备切块
  • 第七步:所有材料放盘中
  • 第三步:生菜洗干净切断,圣女果洗干净对半切开
  • 第二步:橙子一个。圣女果4个。生菜2片。牛油果一个
  • 相关食材:圣女果

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