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蚝油炒西兰花

菜谱编号:468-025
蚝油炒西兰花是【有你有我_znOt】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蚝油炒西兰花”。
蚝油炒西兰花

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

?超级香,孩子们抢着吃。

蚝油炒西兰花主厨:有你有我_znOt

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
西兰花:1颗--
辅助料用量
蒜头:2瓣--

蚝油炒西兰花的做法步骤

  • 第二步:水开下锅捞下,微微变翠绿,捞起,不要捞太久。
  • 第五步:美味的西兰花,颜色超级漂亮!
  • 第三步:热油炒蒜头碎,下西兰花,糖、味精、蚝油。
  • 第四步:翻炒下加50毫升开水,翻炒下起锅。
  • 第一步:西兰花洗干切下,不要切太大。
  • 相关食材:西兰花兰花蚝油

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